hacen que no te sientas cansado, con energia para hacer tus actividades diarias,
puedes prevenir enfermedades, como la naranja que tiene vitamina C.
http://profevreny.wordpress.com/weblesson/
Nos podemos audar mirando el PLATO DEL BUEN COMER,,
te dice claramento lo que puedes comer mucho, menos o poco, o combinar los alimentos,
debes de comer menos comida chatarra y mas comida sana, osea frutas, verduras, no tantas carnes .
http://mejorcomida.com/2008/07/24/como-tener-la-mejor-comida/
